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話說，元宵節過完之后，這春節就算結束了。節日雖快樂，但是假期里很多孩子會有不按時吃飯，零食飲料隨便吃喝，晚睡早起，生物鐘紊亂的現象，而以上種種“不良”行為極易讓孩子的腸胃苦不堪言，出現腹瀉的情況。這時候，家長需要及時糾正孩子的不良行為，對癥治療腹瀉。

節后，家長們一定要調整孩子的飲食，葷素搭配要合理，建議主食以谷類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分。要注意增加深色或綠色蔬菜的比例，同時，多喝粥和湯，這些湯湯水水都具有良好的“清火”作用，可以讓寶寶“不堪重負”的胃腸好好休息一下。另外油炸食品或油很重的食物很容易引起孩子腸胃功能紊亂，建議少吃。

還要避免孩子飲用可樂、雪碧等碳酸類飲料，會影響胃腸道的消化能力，引起腹瀉，飲用過多果汁也會影響孩子的正常食欲。同時，盡量少吃能量高的巧克力和糖果，吃甜食易上癮，進而影響食欲，導致營養不均衡，從而引起胃腸道疾病，導致腹瀉，同時還易導致蛀牙、肥胖、精力過剩等危害。

飲食之外，家長還可以給孩子適當補充媽咪愛益生菌，有效緩解兒童腹瀉的情況。媽咪愛是許多媽媽和孩子們非常熟悉的一款既安全又有效的益生菌，其對孩子腹瀉、便秘、消化不良等腸道疾病均有很好的緩解效果。媽咪愛益生菌中含有的枯草桿菌R179和屎腸球菌R026可以在腸道內迅速定植，協同奪氧，優化供能，增加有益菌，抑制有害菌，從而使腸道的菌群恢復正常的平衡狀態，增強腸道功能，促進消化與吸收，積極改善腸道不適。

而且媽咪愛可常溫保存，服用更加方便，是非常適合兒童服用的顆粒劑型，可用低于40℃的溫水和牛奶沖服，比膠囊和片劑藥物更易讓兒童接受。

最后還要提醒一下家長們，孩子發生腹瀉時，由于排便次數增多，肛門周圍的皮膚及黏膜必定有不同程度的損傷，因此在護理中要特別注意肛門部位，便后應用細軟的衛生紙輕擦，或用細軟的紗布蘸水輕洗，洗后可涂些油脂類的藥膏，以防紅臀。如果是小寶爸，要及時更換尿布，避免糞便尿液浸漬的尿布與皮膚摩擦而發生破潰。